寝る前のストレッチ

  • 2015.10.30 Friday
  • 13:36
花子店長は、最近、疲労困憊しています。
みなさんは、いかがですか?

相反して、最近ヨガを始めた友人は
活き活きしていて楽しくてしょうがないそうです。

そこで夜寝る前に
ストレッチhttps://www.youtube.com/watch?v=llK1vJvriYU

ヨガ https://www.youtube.com/watch?v=wEe1ckkWv9k
を始めてみました。

昨夜で3回目でしたが
・布団にはいると全身の血流とリンパの流れを感じます。
・深い眠りにおちます
・体中から悪いものが出るせいか、普通にしていられないくらいだるさを感じます。

特に、私は、体に反応が出やすいので
(・食事をしただけで体温が37度を超える
(・ハリやマッサージなどで体をメンテナンスすると
 2〜3時間後には、あまりのだるさに立っていられない)

ストレッチやヨガは、体にはよさそうな気がします。
※ストレッチとヨガって、同時にやっていいのでしょうか?
 注意点等ありましたら、教えてください

凝り固まった全身の筋肉と蓄積した疲労から
あ〜 すっきりと軽い体に戻りたいトランク



 

子供の期待

  • 2015.10.29 Thursday
  • 12:53
昨日、帰りがけに次男から
「明日はお弁当つくって」と
電話がきた。

ところで、どんなお弁当がいいのか聞いてみると

次男「おしゃれな弁当(が、いい)」

えええええええ・・・Docomo_kao20
15年も私の息子をやっていて
私のお弁当に「おしゃれ」を求めるとは、どうしたことか

花子店長「おしゃれって、どんなお弁当?」

次男  「主食にスープとサラダ。それにフルーツも」


そこで、息子に応えるべく、
花子店長なりに
息子が昼にお弁当を開けて幸せそうに微笑む映像を思い浮かべ
いろいろ調べ
準備し
今朝、お弁当を持たせて送り出しました。

どんなお弁当か???
それは

ヒ ミ ツ エリザベス


慣れないことをしたので一時間半もかかりました。

作りながら思ったのは
人は「想い」で動くんだなってこと

どうせダメだ。どうせできない。どうせ失敗する どうせやってくれない・・・と思えばそうなるし

絶対やってくれる。間違いなくできる。・・・と信じれば、そうなるのかなってこと

息子の期待に動かされました

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食の安全

  • 2015.10.28 Wednesday
  • 14:19
WHOがハム、ソーセージなど加工肉の発がんリスクを指摘
というニュースが出ました。

以前から「食べてはいけない食品」という投稿もあり
加工食品の危険性は、ある程度認識していたので
特に驚きもありませんが

現代の日本で生活する以上、
完全に安全な食事をすることは
不可だと思います。

せめて、リスクを減らすための知識をつけて
(特に女性(これから出産・家族の食事を作る))
生活したいものです。
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高校の学校説明会へ

  • 2015.10.27 Tuesday
  • 15:56
ここ5年連続で
子供たちの受験が続いています。

今年、中3の次男が高校受験を終えたら
ちょっと一息できます。

土曜は、その次男と高校の説明会へ行ってきました。

説明を聞きながら
次男は、どんな気持ちでいるのか考えました。

母としては何もできないけれど
応援しているよ
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ひょっとして花子店長ですか?

  • 2015.10.23 Friday
  • 17:52
ネットショップをはじめてから
1日に数回
「ホームページ見たんですけど・・・」という
ご注文や問い合わせをいただくようになりました。

さすがに海外からの問い合わせはありませんが
北は北海道、南は沖縄まで


さて、昨日も電話でオートペイントカラー2015年の
ご注文をいただきました。
※現時点でメーカーの在庫残り4冊です。
 必要な方、今なら間に合います
そしたら
「ひょっとして、お電話口は『花子店長さん』でしょうか?
 ブログ見ました!」と言っていただけました。

うれしいきらきら
ありがとうございますハート
 
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